Gesundheit neu erleben.

Gesundheit neu erleben heißt für uns sich leistungsfähig, voller Energie und wohl im eigenen Körper zu fühlen. Uns ist wichtig wo Sie stehen und wo Sie hinwollen!

Das vitalytic Konzept

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Effizient.

Das kennen viele: Wir wollen etwas für unseren Körper tun, aber oft fehlt die Zeit. Mit unserem hocheffizienten EMA-Ganzkörpertraining können Sie Ihren Körper in 20-40 min. pro Woche in Form bringen.

Individuell.

vitalytic bedeutet Vitalität durch Analyse. Jeder Körper ist anders! Deshalb entwickeln wir ein speziell auf Ihre Bedüfnisse abgestimmtes Programm, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen!

Persönlich.

Unser Training findet mit persönlichem Termin und maximal für drei Personen gleichzeitig statt. Während Ihrer Trainingszeit werden Sie durchgehend von einem/r Personaltrainer/in betreut und angeleitet.

Ganzheitlich.

Unser Körper ist ein komplexes Gesamtpaket. Wir möchten Ihnen ein Angebot bieten, mit dem es „von außen“, und „von innen“ stimmt. Nahrung definieren wir als „Nährstoffe“ und nicht nur über die Kalorienanzahl.

Gelenkschonend.

EMA-Training ist absolut gelenkschonend und somit für jedes Alter und auch für Menschen geeignet, die in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind und dennoch Ihren Muskelapparat erhalten möchten.

vitalytic News

Tag der offenen Tür

Was steckt hinter dem vitalytic-Konzept? Wie funktioniert das „Strom-Training“? Warum ist eine Stoffwechselanalyse sinnvoll? Lernen Sie uns kennen und schnuppern etwas „Gesundheit“! Wir freuen uns auf Ihren Besuch am „Tag der offenen Tür“ und stehen Rede und Antwort.

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Gestresst? Verspannt? Massage!

Immer Dienstag und Donnerstag Nachmittag mit Franziska Schwabe, Masseurin und Physiotherapeutin.

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Vinyasa Flow Yoga

Eine wohltuende Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung, kombiniert mit den Bewegungsabläufen aus dem traditionellen Yoga!

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setzt auf Effizienz.

EMA: Die vitalytic-Trainingsform:

vitalytic baut auf das hocheffiziente EMA-Ganzkörpertraining. EMA steht für Elektrische-Muskel-Aktivierung. Das heißt: Sie trainieren in speziellen Trainingsanzügen, über die mithilfe von bioelektrischen Stromimpulsen die Muskulatur angeregt wird.

Wie funktioniert EMA Training?

Ein Großteil der natürlichen Prozesse im menschlichen Körper wird über unser Gehirn durch elektrische Impulse gesteuert. Dieses Prinzip nutzt unser StimaWELL-Gerät und aktiviert durch die besondere Tiefen- und Volumenwirkung des Mittelfrequenz Stroms nicht nur die Muskulatur sondern auch tiefsitzendes Gewebe, z.B. Fettgewebe. Ergebnis: Sie können Muskelgruppen und Gewebe erreichen, die sonst schwer zugänglich sind.

Training mit Strom – ist das wirklich gesund?

Ja, ist es! Elektrische Impulse für den Muskelaufbau zu nutzen ist ein Prinzip, das ursprünglich aus der Physiotherapie stammt. Unsere Geräte des Herstellers StimaWELL sind medizinisch zugelassen, werden auch in der Therapie verwendet und von Spitzensportlern nicht nur zum Muskelaufbau, sondern auch zur Regeneration eingesetzt. Der verwendete Strom ist so schwach, dass wichtige Organe davon nicht beeinflusst werden.

Wie können 20 Minuten pro Woche reichen?

Mit dieser Trainingsmethode werden alle Hauptmuskel-Gruppen gleichzeitig trainiert. Das spart Zeit! Zudem trainieren Sie intensiver und effektiver als beim herkömmlichen Training. Zwei Einheiten pro Woche wären optimal.

Was Sie mit uns erreichen: Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Bodyshaping, bessere Körperhaltung, Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen, strafferes Bindegewebe, kräftigere Beckenbodenmuskulatur.

Für wen ist EMA ideal?

Diese hocheffiziente Trainingsmethode ist insbesondere auf Menschen mit vollen Terminkalendern abgestimmt und auch für ältere Menschen ein ideales gelenkschonendes Ganzkörpertraining. EMA Training erfordert weder Sportlichkeit noch Trainingserfahrung und kann von mobil eingeschränkten oder unsportlichen Menschen ebenso angewandt werden wie von regelmäßig Trainierenden oder Leistungssportlern.

EMA und EMS: Der entscheidende Unterschied.

Wir führen Geräte des Herstellers StimaWELL, welches aufgrund der sog. modulierten Mittelfrequenz beide Trainingsformen (EMS und EMA) vereint. Es gibt derzeit weltweit kein besseres, gesünderes, effektiveres und klügeres Training. EMA ist sozusagen der Goldstandard in Sachen Ganzkörpertraining.

steht für modernste Technik.

Die e-scan Atemdiagnostik:

Mit dem e-scan Messgerät führen wir eine präzise, wissenschaftlich nachvollziehbare Atemdiagnostik durch. Über die Zusammensetzung der ausgeatmeten Luft kann die Stoffwechselleistung der getesteten Person genau bestimmt werden. Eine spezielle Software wertet die Daten aus und macht den individuellen Stoffwechsel anschaulich.

Unser Stoffwechsel: Spiegel unserer Lebensweise.

Der Stoffwechsel ist die Fähigkeit über Nahrung und eingeatmete Luft in den vielen Billionen Körperzellen Leben zu generieren. Unsere Zellen sind unser Motor, um Energie zu gewinnen. Wenn unser Stoffwechsel optimal funktioniert, fühlen wir uns voller Energie! Wir können unseren Stoffwechsel gezielt steuern und dadurch auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unser Gewicht Einfluss nehmen.

Ergebnisverwertung.

Sie bekommen zu jedem Messwert eine detaillierte schriftliche Erklärung. Wir besprechen die Messdaten mit Ihnen und geben Ihnen Hinweise wie Sie über Ernährung und Training auf einzelne Parameter einwirken können.

Interessierten bieten wir außerdem ein 6-wöchiges Coaching-Programm mit individuellen Ernährungsplänen und 4 weiteren Tests zur Entwicklungsanalyse an (vgl. vitalytic beratung).

e-scan Ruhemessung:

Die Ruhemessung wird in bequemer Sitzposition durchgeführt. Sie atmen entspannt 4 Minuten über ein spezielles Mundstück aus und ein.

Dabei wird jeder einzelne Atemzug gemessen. Die Ruhemessung bildet Ihren individuellen Stoffwechsel im Alltag ab. Wir können z.B. bestimmen, ob Sie Körperfett auf- oder abbauen und wie viel Sauerstoff zu Ihren Zellen vordringt.

e-scan Belastungsmessung:

Bei der Belastungsmessung wird eine Stoffwechselanalyse in Bewegung (auf dem Ergometer) durchgeführt. Für diesen Leistungstest sind andere Werte relevant als bei einer Ruhemessung.

Durch eine Leistungsmessung wird ihr aktueller Fitnesslevel ermittelt. So kann ihr Trainingsplan optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden.

Körperanalyse:

Unsere Körperanalysewaage liefert eine Momentaufnahme Ihres Gesundheitszustandes. Sie umfasst zentrale Messwerte wie Körperfettanteil, Körperwasser, Muskelmasse, Grundumsatz, Viszeralfett und vieles mehr.

Auf Grundlage detaillierter personalisierter Fortschrittsberichte können Sie Ihre Erfolgserlebnisse regelmäßig überprüfen.

basiert auf Ganzheitlichkeit.

Das Coachingprogramm.

Sie möchten Ihre Stoffwechselleistung verbessern und dabei professionell unterstützt werden?

Unser 6-wöchiges Coachingprogramm umfasst 4 Beratungstermine: Es wird jeweils eine e-scan Kontrollmessung durchgeführt und die individuelle Stoffwechselveränderung besprochen. Wir erstellen Ihnen einen persönlichen Ernährungsplan, der auf Ihren Organismus abgestimmt ist.

Das Erfolgsziel.

Ziel des Programms ist es, eine Person dabei zu unterstützen, dass zur Gewinnung von Lebensenergie überwiegend Fett als Brennstoff genutzt wird und möglichst viel Sauerstoff in die Körperzellen gelangt.

Das Ergebnis: Gewichtsreduktion und eine erhöhte Leistungsfähigkeit. Verdauungsprobleme, Müdigkeit und Schlappheitsgefühl werden dadurch behoben und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

Philosophie.

Abnehmen ist für viele die Motivation, die Ernährung umzustellen. Das Wunschgewicht erreichen und halten ist auch einer der positiven Effekte eines optimal funktionierenden Stoffwechsels. Aber für uns steht noch mehr dahinter: Wir definieren Nahrung nicht über ihre Kalorienanzahl, sondern als Nähr- und Heilstoffe für den Körper. Unsere Ernährungs-Philosophie basiert auf traditioneller chinesischer Medizin mit regionalen Produkten.

EMA Training

Probetraining, einmalig:
  • 1x Probetraining inkl. Beratungs-/Anamnesegespräch (Dauer: 60 Min.)
  • 1x Probetraining ca. 7 Tage später (Dauer: 20 Min.)
39,00 €
Tarife6 Monate12 Monate18 Monate
EMA Tarif I
  • 1 Trainingseinheit/Woche
6 Monate27,00 €pro Training12 Monate24,00 €pro Training18 Monate20,00 €pro Training
EMA Tarif II
  • 2 Trainingseinheit/Woche
6 Monate20,00 €pro Training12 Monate17,50 €pro Training18 Monate15,00 €pro Training
10er Karte
  • 1 Jahr gültig, nicht übertragbar
35,00 €pro Training
Trainingswäsche39,90 €
Trainingswäsche Verleih5,00 €
Startpaket:
  • Anamnese-/Beratungsgespräch
  • (Ruhe-)Stoffwechselmessung (Wert: 39,00 €)
  • Körperfettmessung - Analyse der Messungen
  • Tainingsunterwäsche (Wert: 39,90 €)
79,00 €

Metabolic Coaching / Ernährungsberatung:

Metabolic Coaching
  • 4x (Ruhe-)Stoffwechselmessung
  • Analyse der Messung - Ernährungsberatung
  • Ernährungscoaching
  • persönlicher Ernährungsplan - Zeitraum: 6 Wochen
289,00 €
(Ruhe-)Stoffwechselmessung39,00 €
(Belastungs-)Stoffwechselmessung49,00 €

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Wir beraten Sie gerne unter:
08106 / 9978111

Wir freuen uns über Ihre Nachricht.

vitalytic

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Tel: 08106 / 9978111
Mobil: 0172 / 8552071
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